眠くて仕事や勉強ができないとき

基本的に、仕事はデスクワークなのですが、ときおりどうしようもなく眠くなることがあります。特に、書類を読むような仕事の場合、耐えきれずに眠りに落ちてしまうことも。でも、どうしても今その仕事をやる必要があるときは、立ってやることにしています。近くの、背の低いキャビネットの上などに書類を置いて、立って読みます。疲れますが、確実に眠らずに仕事ができます。

家ではよく、リビングのテーブルで、夜中にねむかきしながら娘が宿題をやっています。手が動いている時間が１割で、残りは船をこいでいる感じで、全く効率が悪いのです。「無理だから寝たら？」と言っても、「明日提出だから」とか言って、かたくなに続けるのですが、結局あまり進みません。いつもそんな調子なので、「立ってやる」を試してみたらと勧めてみても、なぜかやろうとしません。

でも、このあいだ初めて、キッチンのカウンターで立って勉強してみたようです。効果が実感できたかどうか・・・